‘Manger sain’

Manger équilibré: ça veut dire quoi?

A cause de toutes les informations que l’on entend sur les medias, on ne sait plus faire la différence entre manger « sainement » et faire un régime. Les avis sont divisés même sur le vrai sens de ce mot. Par exemple, pour certains cela veut dire ne manger que des produits bios alors que pour d’autres […]

4 avantages notables d’adopter un régime végétarien lorsque vous faites du sport

Les plantes contiennent un niveau élevé d’antioxydants qui peuvent être absorbés et peuvent aider à soulager l’inflammation chronique. Selon les professionnels de la médecine, un régime végétarien aidera votre corps à surmonter les blessures et récupérer plus rapidement après un entraînement intensif. Cet article explique pourquoi manger plus à base de plantes profite à tous […]

Les avantages de consommer de la viande bio

De plus en plus de consommateurs sont soucieux de connaître précisément la provenance des aliments mis dans leurs assiettes. C’est pour cette raison qu’il privilégie l’achat de produits locaux ou directement chez les producteurs. Cet article expose les avantages de consommer de la viande bio et en circuit de proximité. Pourquoi choisir de la viande […]

Comment faire du thé Pu-erh au bambou ?

En ce qui concerne les méthodes traditionnelles de traitement du thé, il existe souvent de fortes raisons historiques pour lesquelles un certain type de traitement s’est imposé. Pour les gâteaux de Pu-erh, c’était pour faciliter le transport dans la région. Forts et compacts, les gâteaux de thé résistants pouvaient facilement survivre à un long voyage. […]

CBD : quelle est la quantité à prendre ?

La vente et la consommation de cannabidiol sont autorisées en France et dans d’autres pays de l’Europe. Néanmoins, il est important de prendre la bonne dose pour bénéficier de ses bienfaits. Découvrez ce qu’il faut savoir à ce propos ! Quels critères déterminent la quantité idéale de CBD ? Avant de connaître la dose idéale de […]

La vanille de Madagascar : l’aliment le plus nutritif

La vanille de Madagascar fait partie des richesses naturelles de cette île avec le cacao, le girofle, le café et bien d’autres. Elle possède de multiples vertus. C’est ainsi qu’elle est présentée comme un super aliment. Faire des cures régulières à l’arôme de vanille apporte donc de multiples bienfaits. Cela limite les risques d’apparence de […]

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