‘Manger sain’

Santé : Comment affronter l’hiver ?

Pendant la période hivernale, l’organisme est mis à rude épreuve avec ses basses températures, ses virus et ses infections. Nous allons vous donner des conseils pour renforcer naturellement vos défenses immunitaires et vous prémunir contre ces nombreux pièges de l’hiver. Quels remèdes naturels contre le froid ? Nous vous proposons dans cet article trois remèdes pour […]

Où acheter des produits alimentaires pour manger bio ?

Las des conserves et des produits surgelés achetés en supermarchés, un grand nombre de Français veulent désormais renouer avec les aliments bios. Pour cela, beaucoup s’approvisionnent directement chez les producteurs ou à travers un circuit court. Ce mode de distribution n’est pas nouveau en France et commence à se démocratiser grâce à internet. Aujourd’hui, il […]

Curcumine : Tout savoir sur ses fameux vertus

Le curcuma est une épice réputée venant de l’Inde. Il s’invite aux plats pour rehausser le goût au grand bonheur de tous. Ce safran d’Inde est connu sous sa belle couleur jaune. La curcumine, l’élément essentiel de l’action biologique du curcuma, présente des vertus multiples. Zoom sur ses bienfaits incontournables.     Quels sont les […]

Les aliments minceur de l’été

L’été est la saison des grandes vacances, du beau temps, des maillots, des plages et activités de détente en famille. C’est donc une période d’hyperactivité, de découvertes, d’échanges et de bonne humeur. C’est aussi la saison pendant laquelle nous sommes contraints de nous laisser découvrir partiellement voire entièrement pour les plus téméraires et adeptes de […]

Comment dénicher les meilleures eaux du monde ?

Dans la vie quotidienne, l’eau tient un rôle très important.  En effet, le corps a besoin d’une bonne dose de liquide pour effectuer les activités au quotidien et pour faire vivre les cellules dans le corps humains. Du fait de l’évolution de la recherche, de nombreuses entreprises mettent en vente des eaux du monde qui […]

Donner des conseils pour manger sainement quand on est coach mental

De nos jours, l’alimentation est devenue un véritable problème dans la société. Comme la malnutrition et le surpoids sont fréquents, il est nécessaire d’être vigilant avec son alimentation. Vous êtes coach mental, votre travail est de redonner confiance et de motiver vos clients. Tout cela passe par une hygiène de vie irréprochable, il faut donc […]

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