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Il faut 1.1 euros de plus par jour pour pouvoir manger sain

L’alimentation saine devrait être une priorité pour tout le monde afin d’éviter toutes sortes de maladies, mais il s’avère que le coût des différents paramètres à prendre en compte empêche plusieurs couches sociales de manger sainement. Une étude menée par des chercheurs américains dans des pays riches ainsi que dans des pays émergents a permis […]

Quels sont les avantages de la pratique du canyoning sur la santé ?

Le canyoning: une activité variée et adaptée à tous. Le canyoning est une activité sportive consistant à descendre des cours d’eau à pieds. Cette pratique utilise des techniques alpines telles que la descente en rappel et les tyroliennes. En canyoning, la nature offre souvent la possibilité de sauter, d’emprunter des toboggans naturels et de se […]

Pensez à vivre plus longtemps

Le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires (les maladies du cœur et les accidents cérébraux vasculaires) et les maladies pulmonaires sont la majorité des cas,les causes inévitables de décès . Vous pouvez éviter de façon significative votre risque d’être frappé par ces maladies chroniques graves (maladies progressives, continues ou de longue durée) en modifiant votre mode d’alimentation.

Les cantines se mettent au bio !

La loi Grenelle 1 affirme que pour 2012, 20% des produits de la restauration collective y compris les cantines devront provenir de l’agriculture biologique. Ce projet vise à rééquilibrer l’alimentation des enfants en favorisant les aliments riches en vitamines et en oligo-éléments et de protéger en même temps l’environnement.

Mangeons sains, mangeons des épinards

Connaissez-vous l’ancien personnage de dessin animé célèbre Popeye ? Il était surtout connu pour ses forces parfois surhumaines matérialisées par le volume très généreux de ses avant-bras. Personnellement, je crois que ce personnage sympathique a surtout été créé pour inciter les enfants à manger des épinards, car il s’agit de l’épinard et de ses vertus légendaires […]

Rajeunir la peau : les meilleurs moyens d’y parvenir

Au fil du temps, la peau perd petit à petit une partie de son éclat et de sa souplesse. Ainsi, pour profiter d’une peau toujours belle, jeune et en bonne santé, il est important de bien en prendre soin. Cet article apporte des conseils indispensables et présente la solution parfaite afin de profiter d’un meilleur […]

Quelques conseils utiles pour manger sain au quotidien ?

Manger sain est essentiel pour être en bonne santé, aussi bien dans son corps que dans sa tête. Pourtant, de nombreuses personnes ne savent pas comment bien équilibrer son alimentation. D’où la raison de cet article qui conseille sur comment faire pour manger sainement au quotidien. Veiller à avoir une bonne alimentation au quotidien Avoir […]

Comment se procurer facilement de la viande de qualité ?

Pour être en bonne santé, il est indispensable d’adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation. Cette dernière consiste à consommer de la nourriture équilibrée, fraîche et de saison. Pour la viande, le moyen le plus sûr est d’en acheter directement chez les producteurs. Une des solutions les plus intéressantes consiste à privilégier […]

Santé et bien-être : top 6 des aliments les plus sains

Vous avez décidé de revoir votre alimentation pour garder la ligne et être en bonne santé ? Vous tomberez généralement sur les aliments qu’il faut essayer d’éviter ou de limiter comme la consommation des aliments trop gras ou trop sucrés. Pourtant, il ne suffit pas de mettre de côté certains aliments pour arriver à vos […]

Mieux consommer par des petits gestes quotidien

On entend beaucoup parler de l’environnement, mais aussi des problèmes sur sa santé dû à tous les changements. Cette dégradation de la consommation générale a des effets négatifs sur notre organisme et même sur notre esprit. Une situation qui peut être inquiétante, mais pas facile de changer tout son quotidien trop rapidement. Les écologistes proposent […]

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