4 avril 2014
Posté dans
Tags : 
L’alimentation saine devrait être une priorité pour tout le monde afin d’éviter toutes sortes de maladies, mais il s’avère que le coût des différents paramètres à prendre en compte empêche plusieurs couches sociales de manger sainement. Une étude menée par des chercheurs américains dans des pays riches ainsi que dans des pays émergents a permis […]
‘Manger sain’
Manger sain équivaut à prendre une alimentation équilibrée, dont le corps et l’organisme aura besoin pour bien fonctionner et pour vivre. Suivez nos conseils.
Les aliments naturels à zéro calorie
Au quotidien, il est conseillé de bien équilibrer et manger sain toute la journée, puisque nous avons l’habitude de consommer des aliments fortement excessifs (sucres et graisses) qui puissent nuire notre organisme. Cependant, commencez la journée par digérer des aliments naturels qui ne contiennent pas, presque ou moins de calories, vous verrez vous même que […]
Conserver ses aliments autrement
Saviez-vous que les fruits s’envoient des messages sur l’avancé de leur maturité ? Que les bananes noircissent plus vite au frigo ? Ou encore que les tomates ne supportent pas le froid ? Lorsque l’on achète ses fruits et légumes, rien n’indique la meilleure façon de les conserver. Notr
Commentaires fermés sur Conserver ses aliments autrement
Comment manger bien sainement sans se ruiner
La première base d’une bonne hygiène alimentaire consiste à manger sain, c’est à dire : complet et équilibré. Il s’agit de savoir structurer et composer son repas en suivant les règles d’or de l’alimentation. Celle-ci est généralement basée sur le fait de consommer les principales denrées alimentaires jouant d’importants rôles sur la santé et le […]
Pourquoi les fruits et légumes sont nos amis ?
Les fruits et légumes ont un rôle capital dans l’équilibre nutritionnel. En effet, ils stimulent la mastication assurant ainsi la satiété. Les fruits et légumes facilitent également le fonctionnement digestif. Mais pourquoi faut-il manger 5 fruits et légumes par jour et pourquoi 5, mais pas 10 ou 4 ? Pour tenter de répondre à toutes […]
Caisse d’Assurance Maladie : Une diète de 2,48 milliards d’euros ?
La Sécu devra-t-elle se mettre au régime l’an prochain ? C’est en tout cas ce que préconise un rapport du Conseil de la Caisse National d’Assurance Maladie voté le mois dernier. Ce rapport prévoit en effet une réduction des coûts d’environ deux milliards et demi d’euros pour l’année 2014. Une coquette somme qui devrait passer […]
Bien manger avant l’été
Le soleil vient pointer le bout de son nez et d’ici deux petits mois, l’été sera là. Il n’y a donc pas de temps à perdre et il faut d’ores et déjà commencer à soigner son alimentation en vue de la période estivale. Jardins et vergers Plus que jamais, l’été se prête merveilleusement bien à […]
Manger Bio, facilitez-vous la vie
De nos jours, la pollution est devenue un sujet brûlant. Nous prenons de plus en plus conscience de la pollution qui nous entoure, dans l’air que nous respirons, dans l’eau des mers et de nos rivières et surtout dans notre alimentation. Nous savons que c’est nuisible à une bonne santé. Il n’est pas évident en […]
Maintenant, vous avez la solution pour une cuisine bio, saine, facile et gourmande!
Pour ceux qui rêvent d’une cuisine saine, bio ou gourmande, mais facilement réalisée et en un délais rapide, il est nécessaire de choisir les équipements à utiliser tels les appareils de cuissons, les fours, les mixers,…
Santé : les jus de fruits à l’honneur
Les nutritionnistes n’ont de cesse de le répéter : « consommez au moins cinq fruits et légumes par jour ». À défaut de fruits nature, adoptez les jus de fruits ! Ils sont excellents pour la santé. Un jus par jour Consommer un fruit frais est certes le meilleur moyen de profiter des éléments nutritifs […]
