18 février 2016
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Vous savez, les problèmes de poids sont de plus en plus répandus et le sont encore plus chez les personnes qui se mettent aux régimes et qui en font souvent. Le fait de perdre et de reprendre du poids plusieurs fois (les régimes yo-yo) est l’une des causes principales de l’embonpoint. En fait, à chaque […]
‘Manger sain’
Manger sain équivaut à prendre une alimentation équilibrée, dont le corps et l’organisme aura besoin pour bien fonctionner et pour vivre. Suivez nos conseils.
La gelée royale une source de vitamines
La gelée royale est le produit de sécrétion du système glandulaire céphalique des abeilles ouvrières, entre le 5ème et le 14ème jour de leur existence (ouvrières qui portent alors le nom de nourrices). C’est une substance blanchâtre aux reflets nacrés, à consistance gélatineuse, de saveur chaude, acide et légèrement sucrée, qui constitue la nourriture exclusive […]
Les bienfaits des smoothies
Le smoothie est une boisson réalisée en mixant l’intégralité de la chair des fruits et légumes qui le composent. Très simple à réaliser avec un blender, c’est une excellente manière de consommer des fruits et légumes et cela a l’avantage de procurer un sentiment de satiété, ce sera donc un parfait coupe faim. Le smoothie […]
Janvier, le mois de la détox !
Les fêtes sont passées. Et avec elles, les quelques immanquables excès… Alors, ne laissez pas ces excès engorger votre organisme. Voici venu le temps de la détox ! Éliminer les toxines Une bonne détox commencera dans le choix d’aliments de qualité, non vecteurs de toxines et toxiques divers. Il sera donc vivement recommandé de consommer […]
C’est quoi, un restaurant bio ?
Pour qu’un restaurant soit considéré comme bio, il faut d’abord qu’il soit certifié par un organisme indépendant. Ce dernier, lui seul peut garantir que tous les ingrédients sont bio. Toutefois, un restaurateur peut aussi ne faire certifier qu’une partie de sa carte ou s’engager gratuitement à utiliser certains produits bio. La certification : une garantie […]
L’hiver facile grâce aux produits de la ruche
Le froid et le manque de lumière font de l’hiver une période dont nous attendons tous la fin. Avec les beaux jours reviendront les sourires. Mais, en attendant, il faut bien affronter tous ces petits rhumes, la goutte au nez et la fatigue. Les pharmacies vous proposeront immédiatement une petite cure de vitamines. Cela fonctionne, […]
Les vertus médicinales du Konjac
Il est fort probable que vous n’en ayez jamais entendu parler, mais le konjac est un tubercule originaire d’Asie qui est de plus en plus connu dans l’univers de l’agroalimentaire. Très consommé au Japon depuis des millénaires, il commence à être conseillé par les nutritionnistes en raison de ses grandes vertus aussi bien sur le […]
Recette de coucous avec le Thermomix
Plat marocain par excellence, le coucous est un met que l’on aime partager en famille ou entre amis. C’est pour cela qu’en cette période hivernale, je souhaite vous partager une recette que l’on élabore avec le Thermomix. Alors à vous fourneau… c’est parti ! Que dois-je avoir comme ingrédient pour mon couscous ? 1kg d’agneau 5 carottes […]
Jus de Super Aliments
Pour une fois, pourquoi ne pas essayer des jus à base de super aliments tel que le mélange de Spiruline, de chlorelle, d’herbes de blé et d’herbes d’orge pour une meilleure santé ? Spiruline et chlorelle La spiruline et la chlorelle sont 2 cyanobactéries ou micro-algues. Elles font parties des premiers êtres vivants ayant peuplés […]
Le régime crudivore : le chemin vers la santé
Certains d’entre vous ont surement entendu parler d’une nouvelle tendance alimentaire qui s’est considérablement développée depuis plusieurs mois : le crudivorisme, qui est également connu sous le nom d’alimentation vivante. Alors pourquoi un tel vacarme autour de cette pratique ? Est-ce une énième mode qui va disparaître d’elle même ? Pas si sûr… Voyons exactement […]
