24 mai 2016
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Le bien-être passe aussi par une physionomie fine. Un corps svelte permet de prévenir de nombreux soucis de santé. Mincir n’est cependant pas à la portée de tous. D’innombrables personnes en surpoids peinent en effet à retrouver leur ligne. Pour ces malheureux, l’Aquafit semble idéal pour se débarrasser « tout en douceur » des kilos superflus. Les […]
Articles taggés ‘Santé’
Mangeons moins mais mangeons mieux !
Bien manger ce n’est pas manger beaucoup, c’est manger bien et consommer des aliments de qualité. Les consommateurs sont de plus en plus nombreux à prendre conscience que le fait de bien s’alimenter peut contribuer à améliorer le facteur santé mais également plaisir. En effet, en consommant moins d’aliments en quantité, il est possible de […]
Ces aliments bons pour vous et bons pour la nature
Aujourd’hui, nous cherchons de plus en plus à prendre soin de nous-mêmes : en consommant des produits qui sont bons pour silhouette et sont aussi sains. Hors, les modes de production actuels font beaucoup appel à l’agriculture intensive, aux pesticides et engrais chimiques et aussi à la culture sous serre chauffée. Cela a un impact croissant […]
Orthorexie, cette obsession du manger sain
Près de la moitié des Français se préoccupe beaucoup de leurs santés en mangeant sain, ils évitent de manger beaucoup de graisse et de sucre, mais par conséquent mangent beaucoup les produites alimentaires qui contient beaucoup de vitamine. Une étude a été faite par Yougov pendant 20 minutes le 04 mars, lors de cette étude, […]
Comment manger bien sainement sans se ruiner
La première base d’une bonne hygiène alimentaire consiste à manger sain, c’est à dire : complet et équilibré. Il s’agit de savoir structurer et composer son repas en suivant les règles d’or de l’alimentation. Celle-ci est généralement basée sur le fait de consommer les principales denrées alimentaires jouant d’importants rôles sur la santé et le […]
Pourquoi les fruits et légumes sont nos amis ?
Les fruits et légumes ont un rôle capital dans l’équilibre nutritionnel. En effet, ils stimulent la mastication assurant ainsi la satiété. Les fruits et légumes facilitent également le fonctionnement digestif. Mais pourquoi faut-il manger 5 fruits et légumes par jour et pourquoi 5, mais pas 10 ou 4 ? Pour tenter de répondre à toutes […]
Les plantes d’intérieur qui protègent notre santé
Les plantes d’intérieur sont décoratives, mais certaines ont également des propriétés purifiantes ou dépolluantes pour nous offrir un air purifié. Beaucoup semblent l’oublier. Retour sur les meilleures plantes vertes à installer dans sa maison, et surtout celles qui respectent notre santé. Des plantes capables de purifier l’air ambiant Vous risquez d’être surpris par ce qui […]
Manger Bio, facilitez-vous la vie
De nos jours, la pollution est devenue un sujet brûlant. Nous prenons de plus en plus conscience de la pollution qui nous entoure, dans l’air que nous respirons, dans l’eau des mers et de nos rivières et surtout dans notre alimentation. Nous savons que c’est nuisible à une bonne santé. Il n’est pas évident en […]
