Aujourd’hui, nous cherchons de plus en plus à prendre soin de nous-mêmes : en consommant des produits qui sont bons pour silhouette et sont aussi sains. Hors, les modes de production actuels font beaucoup appel à l’agriculture intensive, aux pesticides et engrais chimiques et aussi à la culture sous serre chauffée. Cela a un impact croissant […]
Les aliments bios sont connus pour leurs différentes vertus. De nos jours, de plus en plus de personnes préfèrent entretenir son bien-être en se tournant vers l’alimentation biologique, car non seulement elle est saine, mais elle préserve des produits chimiques, à savoir les pesticides, les hormones de croissance et les fertilisants artificiels. Pourquoi doit-on consommer […]
Vous savez, les problèmes de poids sont de plus en plus répandus et le sont encore plus chez les personnes qui se mettent aux régimes et qui en font souvent. Le fait de perdre et de reprendre du poids plusieurs fois (les régimes yo-yo) est l’une des causes principales de l’embonpoint. En fait, à chaque […]
L’hiver, le froid (et les microbes et autres virus) arrivent à grand pas, voici quelques conseils et informations pour vous aider à choisir vos aliments, pour rester en forme et en bonne santé ! Durant l’automne et l’hiver, il faut veiller à renforcer votre système immunitaire pour éviter de tomber malade ! Et si vous […]
L’alimentation est la base pour être en bonne santé toute l’année et garder la ligne. Donner à son corps ce dont il a besoin sans tomber dans les excès ou au contraire en limitant les carences alimentaires, c’est tout l’enjeu des livres de cuisine proposant des recettes de cuisine à la fois saines, équilibrées et […]
Le café… cette boisson incontournable, véritable potion magique indispensable au quotidien pour de nombreuses personnes actives. Et de tous âges. Toutefois, d’autres personnes se montrent toujours aussi ahuries à la vue d’une connaissance en pleine appréciation d’une tasse fumante au petit matin ou à une heure jugée improbable de la journée, lançant des « Tu bois […]
On le sait depuis longtemps, être serein, cela passe aussi par l’assiette. Or, dans nos vies de citadins pressés, il est souvent difficile de conjuguer déjeuner et repas sain. Pourtant, avec quelques astuces, on peut très bien déjeuner de manière saine au bureau. Préparer son repas soi-même Plutôt que d’acheter des plats préparés à réchauffer […]
Lorsque vous entamez une démarche vers une alimentation santé ou dans le cadre d’un détoxification et perte de kilos, vous pouvez vous fier à une alimentation bio, toutefois il est plus important de savoir lire les étiquettes. Introduction : En effet, les industriels vendent bien trop souvent des produits qui paraissent sains alors qu’en réalité ils […]
17 mars 2016 
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