Comment soulager naturellement les nausées ?

jus de fruit industriel

Vous avez des nausées ? Quelques petites sensations pas très agréables liées à l’estomac ? Ne vous inquiétez pas, dès maintenant nous vous donnerons quelques astuces infernales pour soulager votre mal être.

Quelques astuces pour soulager les nausées naturellement

Consommer quelques aliments naturels !

Conseil n°1 : Le gingembre

Faisant partie des aliments les plus utilisés pour lutter contre la nausée, le gingembre use de ses propriétés anti-nauséeuses pour agir directement sur l’estomac et vous libérer de toute sensation désagréable.

Vous n’avez qu’à en prendre une portion et le mâcher pendant 20-25 min ou si vous préférez, consommer-le par infusion, poudre ou huile essentielle. Dans tous les cas, vous serez très vite libéré de votre malaise.

Conseil n°2 : La menthe poivrée

La menthe poivrée, encore un remède naturel anti-vomitif très efficace pour lutter contre les nausées. Non seulement elle adoucit les douleurs stomacales, mais en plus de ça, elle facilite également la digestion. Elle est consommable soit sous forme d’huile essentielle, en thé, capsule etc.

Conseil n°3 : Le citron

Comme le gingembre, le citron joue un rôle protecteur sur la muqueuse de l’estomac. C’est sa teneur en acidité qui facilite l’apaisement des nausées. Vous pouvez le retrouver sous forme d’huile essentielle, ou plus simplement le consommer sous forme de jus.

Pour de meilleurs résultats, vous pouvez joindre du bicarbonate de soude à votre jus de citron. Il contient également des propriétés pouvant atténuer les aigreurs de l’estomac ceci grâce à son acidité.

L’utilisation du CBD pour les nausées

Le Cannabidol ou plus simplement CBD est un composé naturel appelé « phytocannabinoide » que l’on retrouve dans le cannabis. Depuis de nombreuses années son utilisation ne cesse d’augmenter ceci à cause des nombreux avantages qu’il présente sur le plan sanitaire.

Souvent utilisé sous forme d’huile essentielle, le cannabidol à cette particularité d’atténuer les douleurs, le stress, les inflammations et même les nausées. Et ceci n’est qu’un bref extrait de nombreux bienfaits qu’il puisse apporter.

Il est possible de le retrouver sous plusieurs autres formes notamment en pommades, crèmes, sprays, gélules, sprays. De plus, le CBD à cette n’a pas d’effets psychoactifs c’est-à-dire qu’il ne fait pas planer le consommateur. C’est d’ailleurs l’une des raisons qui fait tant son appréciation.

L’huile de CBD pour se débarrasser des nausées ?

Oui, comme nous l’avons dit ci-haut, l’huile de CBD a également des propriétés anti-nauséeuses. L’appel à l’utilisation de l’huile de CBD ne fait que grimper depuis de nombreuses années.

Sa consommation atténue les nausées et empêche le vomissement. Vous pouvez l’utiliser de plusieurs façons mais faites attention à ne pas abuser dans le dosage pour plus de sécurité.

Malgré ses bienfaits, il n’est pas à omettre que le CBD contient de effets secondaires à savoir des sensations de fatigue, vertiges et plus encore. Il est donc recommandé pour plus de sécurité de consulter un médecin avant sa consommation.

Quelques postures à adopter en cas de nausées

Oui, la posture influe énormément en cas de nausées. Ceci dit, afin d’alléger la pression de l’estomac il est conseillé d’éviter de se pencher vers l’avant. Aussi, évitez de trop se déplacer et pourquoi pas respirer de manière lente et profonde. Ceci permettra de vous soulager.



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