Le quinoa, surnommé « le riz des Incas » est un légume originaire de la Bolivie, Équateur et du Pérou. Contrairement à ce que l’on pense, le quinoa n’est pas une céréale, cette graine de couleur ivoire telle une perle fait partie des légumes à feuilles. Comme le riz et la semoule, le quinoa est un féculent […]
Afin de garder la forme, il est impératif d’avoir un mode de vie sain. En effet, que vous soyez amateur de sucreries ou non, une alimentation saine et équilibrée prend part à votre bien-être. Bien entendu, nul besoin de s’interdire complètement tout plaisir gustatif et de s’imposer un régime mais il est important de se […]
C’est connu, bien commencer une journée passe par un petit déjeuner équilibré. Trop de personnes l’oublient, mais il est important et essentiel pour le déroulement de votre journée, mais aussi pour votre organisme. Pourquoi le petit déjeuner est-il important? Durant notre sommeil, notre respiration, nos battements cardiaques et tout ce qui se passe dans notre […]
Si vous avez récemment décidé de vous reprendre en main, une alimentation équilibrée est la meilleure solution pour rester en bonne santé, mais aussi pour conserver un poids adapté. Pour cela, vous avez besoin d’un peu d’organisation, des bons ingrédients et de quelques recettes pratiques. Voici donc 5 astuces pour vous aider à mettre en […]
Pour préserver sa santé et son bien-être, il est préférable d’opter pour des aliments équilibrés et sains. Cependant, acheter les produits aux supermarchés est loin d’être une bonne idée. Les saveurs sont très éloignées du cycle des saisons. Il existe actuellement, une solution pratique pour profiter de produits frais livrés à domicile ou déposés dans […]
De nos jours, l’alimentation est devenue un véritable problème dans la société. Comme la malnutrition et le surpoids sont fréquents, il est nécessaire d’être vigilant avec son alimentation. Vous êtes coach mental, votre travail est de redonner confiance et de motiver vos clients. Tout cela passe par une hygiène de vie irréprochable, il faut donc […]
Vous avez un métier qui vous demande beaucoup d’énergie, et beaucoup de concentration. Sachez que vous pourriez gagner en efficacité si vous mangiez sainement. En effet, de nos jours, et surtout le midi en semaine, avec le travail, les gens ne prennent pas le temps de manger, ils font les choses rapidement et ce n’est […]
La consommation de fruits et légumes frais est devenue ces dernières années un véritable phénomène mondial. En effet, comme on se soucie de plus en plus de sa santé vu l’augmentation des maladies graves telle que le cancer, manger ce genre de produit est primordial. La fraîcheur des fruits est d’autant plus importante puisque consommée […]
L’agriculture Biologique est un ensemble de pratiques culturales basées sur la gestion et le respect de la faune et la flore, des cycles naturels et de l’environnement pour une production de qualité, économe et non polluante. Nombreuses sont les personnes qui pensent que l’agriculture biologique est un mode de production alimentaire bénéfique et durable mais […]
Pour la plupart des mamans, l’alimentation du bébé qui est un point crucial pour sa croissance demeure un réel souci. L’enfant refuse de manger les petits pots que vous lui préparez avec amour, que faire ? Pour aider les mamans, voici quelques conseils pratiques pour réussir à faire manger votre enfant sans plus rechigner. Adapter les […]
13 février 2017 
Posté dans 
Tags : 
