Adapter le revêtement à l’usage. Stratifié, parquet, terre cuite, sol souple ou textile…Avantages et inconvénients de chaque revêtement selon l’usage de la pièce. Les contraintes sont différentes pour une chambre d’enfant et un séjour en contact direct avec le jardin. En rez-de-chaussée, les sols durs (
Chia, des petites graines bonnes pour la santé
Les graines de Chia, cultivées en Amérique du Sud depuis des siècles, sont arrivées en Europe depuis quelques années seulement. Ce sont ses propriétés nutritionnelles particulières qui lui doivent ce nouvel intérêt. Richesse en acide gras essentiel Le Chia présente,dans le règne végétal , la plus forte teneur en oméga 3 avec 22%. Les oméga […]
Choisir une voiture éco-énergétique
Le choix d’une voiture éco-énergétique est plus complexe que l’on pourrait le penser. À la fois les technologies, les modèles ainsi que la source d’énergie varient et se mélangent. Afin de faire la lumière sur les différentes technologies et options qui s’offrent aux consommateurs, voici quelques pistes de réflexion. Choix de la technologie Les constructeurs […]
Les enjeux d’une protection efficace de votre peau contre les effets négatifs du soleil
Il est primordial de bien protéger sa peau pour ne prendre aucun risque en s’exposant au soleil. Afin d’éviter les effets négatifs des UVA et UVB, il est conseillé de bien choisir sa crème protectrice en fonction du phototype de sa peau. En voici quelques exemples : Phototype I (Très Haute Protection – SPF 50+) […]
Un séjour bien-être en PACA
La région de Provence-Alpes-Côte-d’Azur (PACA) évoque le soleil, la mer, les oliviers, les montagnes, les champs de lavande, mais aussi la splendide Côte d’Azur et ses innombrables stations balnéaires où se retrouvent tous les amateurs d’activités nautiques. La côte est parsemée de petits îlots, parmi lesquels le célèbre château d’If. La Provence, les Alpes du […]
Nos repas, quels mélanges !
Notre santé dépend en grande partie de notre alimentation. Ce n’est pas nouveau et c’est une des raisons pour lesquelles nous sommes là aujourd’hui. Nos ancêtres, les singes. Vous pensez qu’il n’est pas sympathique de comparer l’homme à un singe ? Pourtant il est incontestable que nos lointains ancêtres étaient des singes. Nous avons aujourd’hui […]
Quelques précisions sur le massage nuad bo rarn
La technique de massage nuad bo rarn est une technique ancestrale vieille de plus de deux millénaires. Ses origines exactes sont si anciennes qu’elles en sont devenues confuses. Injustement qualifié de massage thaïlandais, cette technique de massage provient en fait de l’Inde. Le massage nuad bo rarn est essentiellement thérapeutique et autrefois on s’en servait […]
Stimuler votre énergie grâce au Qi Gong
Partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée ou les massages, le Qi Gong permet de travailler sur l’énergie à des fins de bien-être et de santé. La règle est la suivante : quand l’énergie circule, on est en bonne santé, et quand elle se bloque, c’est la maladie. […]
RIEZ , vous allez adorer !
Le yoga du rire est un nouveau concept qui change la vie : arrivé en France depuis quelques années, des milliers de personnes bénéficient de ses bienfaits. Mais attention, rien de bizarre là-dedans, rire réveille la vitalité, chasse le stress, évacue les tensions et installe du positif. Un rire très positif A la question posée […]
Fondation maison traditionnelle
Plusieurs aspects à ce sujet, les aspects liés au terrain : en plus de ses qualités géographiques, le terrain doit avoir des qualités géologiques pour compléter le terme « prêt à bâtir ». Pour les connaître, qui doit-on consulter ? L’enjeu est de taille car avant de faire sa fondation à l’ancienne, il faut pencher pour un […]