Jogging et bonne cuisine : les anti-ménopauses naturelles

Durant la ménopause, le corps subit des changements en profondeur. Sudations  fréquentes lors d’efforts physiques, variations soudaines de la masse corporelle et de l’humeur, cette période marque un tournant crucial dans la vie d’une femme. Ces changements d’humeurs  accompagnant des troubles hormonaux sont naturels et pratiquement imprévisibles, ce qui n’est pas le cas des variations […]

Allier gourmandise et alimentation saine

Afin de garder la forme, il est impératif d’avoir un mode de vie sain. En effet, que vous soyez amateur de sucreries ou non, une alimentation saine et équilibrée prend part à votre bien-être. Bien entendu, nul besoin de s’interdire complètement tout plaisir gustatif et de s’imposer un régime mais il est important de se […]

Les bienfaits de l’huile de ricin pour les cheveux

Vos cheveux sont abimés, ternes ? Vos pointes sont fourchues et cassantes comme de la paille ? Vous souffrez de perte de cheveux ? Apprenez donc à réagir au plus vite pour redonner vie à vos cheveux de manière naturel et efficace.   Quels sont les facteurs qui peuvent abîmer nos cheveux ? On dit que l’état de […]

La beauté au naturel : le masque pour le visage à l’avocat

Dans notre quête de la beauté, plusieurs critères sont de plus en plus priorisés. Ce sont notamment le respect de l’environnement, l’efficacité et la facilité d’utilisation des produits cosmétiques, mais le plus important reste la préservation de notre peau contre les ingrédients agressifs. La solution la plus indiquée est donc l’utilisation des produits naturels. Huiles […]

La cuisine végétale : concoctez vos plats à la façon des chefs

La nature s’invite de plus en plus dans notre vie quotidienne. Elle touche divers domaines comme la décoration, l’habillement, les cosmétiques, mais surtout l’alimentation. En effet, pour un souci grandissant en termes de bien-être et de santé, on a tendance à se tourner vers les produits naturels. Parmi ces derniers, les plantes sauvages sont d’excellents […]

Cryolipolyse : la minceur par le froid

La cryolipolyse est une technique qui connait un véritable boom depuis plusieurs mois en France, aux États Unis et sur l’ensemble de l’Europe : il s’agit d’une pratique qui vise à cibler des zones du corps avec du froid pour perdre quelques centimètres sur votre tour de taille ou votre tour de cuisse. L’hiver arrive […]

Comment se ressourcer en vacances ?

Ces derniers temps, vous étiez tellement occupé. La fatigue et le stress se sentent de jour en jour. Vous n’avez plus le moral à faire grand-chose et le peps diminue de jour en jour. Ces signes montrent qu’il est temps de faire un break, de vous octroyer des vacances. Mais comment faire pour bien se […]

Connaissez-vous le Reiki ?

Soigner en utilisant l’Énergie remonte à la nuit des temps C’est l’objectif et le principe même du Reiki qui est une très ancienne pratique de soins énergétiques d’origine japonaise, simple et holistique (globale). Le praticien, qui suit un parcours d’évolution personnel et spirituel lorsqu’il s’engage sur la voie du Reiki traditionnel japonais, est formé et […]

Comment occuper ses enfants sans télévision pendant les vacances ?

Ce n’est pas parce qu’il fait mauvais temps qu’il faut autoriser vos enfants à rester devant la télévision pendant toutes les vacances. Proposez-leur une multitude d’activités et de sorties culturelles pour vraiment profiter des vacances comme il se doit. Prenez l’air ! Qu’importe qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige, enfilez des bottes et partez à […]

Se créer son petit havre de paix

Non ce n’est pas un leurre ! Plus que jamais nous sommes confinés dans nos modes de vie et dans nos routines. Nous avons soif d’évasion ou manquons d’espace, de verdure et d’air frais en ville. Malheureusement les vacances sont encore pour l’année prochaine. Alors pourquoi ne pas mettre à profit cette saison d’hiver pour […]