‘Manger sain’

Pensez à vivre plus longtemps

Le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires (les maladies du cœur et les accidents cérébraux vasculaires) et les maladies pulmonaires sont la majorité des cas,les causes inévitables de décès . Vous pouvez éviter de façon significative votre risque d’être frappé par ces maladies chroniques graves (maladies progressives, continues ou de longue durée) en modifiant votre mode d’alimentation.

L’aromathérapie, la santé par les plantes

L’utilisation des plantes en médecines ne date pas d’hier. En effet si on observe bien, les plantes ont été les premiers médicaments que les hommes ont utilisés. Aujourd’hui encore une grande partie des médicaments sont toujours fabriqués à partir d’une base végétale. Si les plantes connaissent un tel succès c’est que leurs possibilités thérapeutiques semblent […]

La malbouffe, un problème à ne pas prendre à la légère

Nos habitudes alimentaires ont considérablement changé. On pensait qu’on était attachés aux traditions culinaires et aux plaisirs de la table, faut dire que cela n’est plus d’actualité car on s’est mis à mal se nourrir.

Les cantines se mettent au bio !

La loi Grenelle 1 affirme que pour 2012, 20% des produits de la restauration collective y compris les cantines devront provenir de l’agriculture biologique. Ce projet vise à rééquilibrer l’alimentation des enfants en favorisant les aliments riches en vitamines et en oligo-éléments et de protéger en même temps l’environnement.

Manger sain, à faire et à ne pas faire

Pour une alimentation saine et équilibrée, quelques règles sont à suivre. Ces dernières sont, dans la majorité, des habitudes qui ne bouleversent pas le quotidien, mais les conséquences sont souvent très bénéfiques pour la santé et la silhouette.

Mangeons sains, mangeons des épinards

Connaissez-vous l’ancien personnage de dessin animé célèbre Popeye ? Il était surtout connu pour ses forces parfois surhumaines matérialisées par le volume très généreux de ses avant-bras. Personnellement, je crois que ce personnage sympathique a surtout été créé pour inciter les enfants à manger des épinards, car il s’agit de l’épinard et de ses vertus légendaires […]

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